RAF MIS

Początkujący

Napisanych postów: 133 Przeczytanych: 5143 Szacuny: 15

Imię: Rafał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-07-06 12:45:57 Data rejestracji: 2009-05-19 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: Wariat Zajmuję się: Wszystko po trochu;) Zainteresowania: b.d. Dieta: Od 2 lat nieprzerwanie Uprawiane sporty: Doskonalenie duszy Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Xpand 925gr Blue Rabsberry. Wersja bez kofeiny.Termin do 01/2011!!!Nowy Z folią zabez	Targowisko	8	2010-03-22 14:22:42
Xpand 925gr Blue Rapsberry Data:01/2011	Targowisko	5	2010-01-21 10:21:55
FBW prosze o opinie	Trening dla początkujących	0	2009-11-21 19:16:40
Pytanie dt masy i treningu	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-07-26 21:12:30
Pyt do speców od piłki ręcznej	Inne dyscypliny	1	2009-07-06 14:26:15
Pytanie dt Aerobów	Odżywianie i Odchudzanie	16	2009-06-28 13:37:58
Gainery opinie --pomoc	Odżywki i suplementy	0	2009-06-25 21:34:48
Pytanie co do białka Optimum	Odżywki i suplementy	7	2009-06-17 11:46:34
Blender pytanie niecierpiące zwłoki	Odżywianie i Odchudzanie	6	2009-06-10 11:37:42
Designer Whey Next Nutrition -- RX-98	Odżywki i suplementy	20	2009-06-07 11:32:08
Stack potreningowy tzw. anabolic window.	Odżywki i suplementy	6	2009-06-01 17:11:50
Pomoc w wyborze gainera	Odżywki i suplementy	15	2009-05-29 21:25:25
N.O. FURY Sixstar---->	Odżywki i suplementy	8	2009-05-21 12:49:47
Dieta masowa ale z proporcją mięcha.	Odżywianie i Odchudzanie	14	2009-05-21 11:28:17
Pomoc w cyklu . Z góry dziękuje wszystkim pomocnym.	Odżywki i suplementy	6	2009-05-20 17:01:21

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Xpand 925gr Blue Rabsberry. Wersja bez kofeiny.Termin do 01/2011!!!Nowy Z folią zabez	Targowisko	2010-03-24 14:56:19
Xpand 925gr Blue Rabsberry. Wersja bez kofeiny.Termin do 01/2011!!!Nowy Z folią zabez	Targowisko	2010-03-23 13:25:42
Xpand 925gr Blue Rabsberry. Wersja bez kofeiny.Termin do 01/2011!!!Nowy Z folią zabez	Targowisko	2010-03-22 15:45:38
Xpand 925gr Blue Rapsberry Data:01/2011	Targowisko	2010-01-27 16:11:12
czym objawia sie zalamanie psychiczne??	Zdrowie i Uroda	2009-11-03 20:03:19
--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	Trening dla początkujących	2009-11-03 19:55:58
KO+STORM+BCAA	Odżywki i suplementy	2009-11-03 19:50:36
KO+STORM+BCAA	Odżywki i suplementy	2009-11-03 19:49:21
Pojemniki na żywność	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-03 19:46:58
Czy cwiczenia raz w tygodniu maja jakis sens ??	Trening dla początkujących	2009-11-03 19:37:50
KO+STORM+BCAA	Odżywki i suplementy	2009-11-03 19:36:18
3 cykl	Odżywki i suplementy	2009-09-19 20:07:01
3 cykl	Odżywki i suplementy	2009-09-19 20:03:33
bcaa	Odżywki i suplementy	2009-09-19 20:00:55
o dawkowanie	Odżywki i suplementy	2009-09-19 19:59:33
mój zestaw	Odżywki i suplementy	2009-09-19 19:57:22
Massacra + mono	Odżywki i suplementy	2009-09-17 18:56:41
Horse power,NOZ IV, Ochyda.	Odżywki i suplementy	2009-09-17 18:52:42
pomozcie!!	Odżywki i suplementy	2009-09-17 18:48:04
Cykl do oceny	Odżywki i suplementy	2009-09-17 18:45:36
Ciągłe zmęczenie,zamulenie co jest?	Zdrowie i Uroda	2009-08-16 11:48:24
siłownia "Pyton" Warszawa	Informator MAZOWIECKI	2009-07-20 22:31:36
Jakie płatki	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-08 13:59:28
Woda Wodzie nierówna	Zdrowie i Uroda	2009-07-08 09:52:32
vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie	Trening dla początkujących	2009-07-06 11:22:13
MEGA SPORT BIELSKO-BIAŁA - OSTRZEŻENIE	Po siłowni, o siłowni	2009-07-03 13:13:25
Kupie suplementy	Targowisko	2009-07-03 12:54:18
czy to lordoza?? ginekomastia czy lipomastia, a moze to i to??	Zdrowie i Uroda	2009-07-03 12:52:16
czy to lordoza?? ginekomastia czy lipomastia, a moze to i to??	Zdrowie i Uroda	2009-07-02 20:29:33
Dieta i wyrzezbienie dolnych parti brzucha !!!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-02 20:26:42

RAF MIS

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała